No.1 プロポリス300
No.2 薬院オーガニックのプロポリス
No.3 プロポリスプロ
柑橘類とプロポリス
プロポリスは、そのままでは飲みにくいものです。おいしいジュースで流し込むという方も多いようです。
その際に、プロポリスの独特のにおいや苦みを軽減してくれるのが柑橘類のドリンクです。
プロポリスとの相乗効果で健康にもいいとされています。
その効果とはどのようなものでしょうか。
柑橘類で飲みやすく
プロポリスは、独特のにおいや刺激的な辛み苦みがありますので、飲みにくいものです。ハチミツで甘くして飲むという方法もあります。
ドリンクに混ぜて飲む方が、より自然です。
その際に、オレンジやレモン、グレープフルーツなど柑橘系のドリンクに混ぜると、その酸味が辛みや苦みを軽減してくれて飲みやすくなります。
とくに、野菜ジュースなどの味の濃いものは、苦みがなく一層飲みやすくなります。
これから飲むぞという緊張感をなくし、さわやかな柑橘系のドリンクを楽しむことも、長く続けるためには大切なことです。
柑橘類との相乗効果
柑橘類のドリンクは、飲みやすくしてくれるだけではなく、プロポリスの効果を高めてくれる働きもあります。プロポリスにはビタミンが豊富に含まれていますが、ビタミンCは含まれていません。
柑橘類にはビタミンCが含まれており、プロポリスに不足する栄養素を補ってくれます。
柑橘類もプロポリスもフラボノイドを豊富に含んでいますが、フラボノイドに含まれるビタミンPは、ビタミンCと結びつくことによって、効果が高まります。
血管を強化する作用、ウイルス感染やリウマチなど多くの病気の抑制効果が確認されています。
プロポリスも体内のビタミンCの働きを助けます。
ビタミンCは、体内で生成することができませんので、食事から摂取しなければなりません。
水溶性のビタミンですから、体外に排出されやすい性質もあります。
プロポリスは、血管内に溶け込むと親水性を表し、胃や腸など身体にビタミンCを長くとどめる働きをしてくれます。
ビタミンCを多く含む柑橘類は美容と健康に優れています。
豊富な栄養を含んだプロポリスも健康に優れたサプリメントです。
お互いに助け合う働きのある相性のいいパートナーです。
上手く組み合わせて、おいしく飲みながら健康になりましょう。
